A estrutura geral das sessões reflete o modo como o paciente será atendido, como a sua psicoterapia será organizada e como o terapeuta agirá e conduzirá o processo terapêutico. Nesta estrutura há sensibilidade e flexibilidade. Proponho que você olhe para a terapia como um mergulho em si. Por vezes você vai conseguir apenas molhar os pés na beira da água e em outros momentos você vai conseguir mergulhar mais fundo. Estarei com você, respeitando seu tempo e incentivando mergulhos mais profundos sempre que isso for possível.
Nossos Encontros
Ansiedade
TDAH
Depressão
Bipolaridade
Angústia
Questões emocionais e comportamentais
O Que a Psicoterapia Pode Te Ajudar
Estresse
Pânico
Autoconhecimento
Relacionamentos
Esgotamento mental
Borderline
Setting Terapêutico
Em nosso setting terapêutico teremos como principal foco:
Autonomia e Fortalecimento da Identidade
Em conjunto, construiremos uma relação segura e significativa, baseada no autoconhecimento, na regulação emocional e na reestruturação cognitiva, fortalecendo sua capacidade de enfrentar os desafios da vida e promovendo sua qualidade de vida e bem-estar.
De fato, a plasticidade mental possibilita o desenvolvimento de autoconhecimento e autocuidado, permitindo-nos trabalhar com pensamentos, emoções e comportamentos limitantes, paralisantes, anestesiantes e geradores de medo ou impulsividade, minimizando assim prejuízos.
Gerenciar e Desenvolver Flexibilidade Emocional e Cognitiva
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